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Unsere aktuellen Angebote für Erwachsene

Neuer Kurs ab 14. Januar:
Fit Mix Women"
Bei moderner Musik erwartet Sie hier ein abwechslungsreiches Fitnesstraining, bei dem verschiedene Kleingeräte zum Einsatz kommen. Mit leichten Aerobic- oder Step-Aerobic-Kombinationen wird Ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht und die Ausdauer verbessert. Durch das anschließende functional training mit Flexibars, Pezzibällen, Therabändern u.v.m. erlangen Sie ein besseres Körpergefühl, mehr Rumpfstabilität und Kraft. Dehn- und Atemübungen runden die Stunde ab.

Kursbeginn: 14. Januar 2014, 8.30 Uhr
Dauer: 10mal
Leitung: Heike Schall
Ort: Dorfwiesenhalle
Kosten: 35,00 Euro für Mitglieder
50,00 Euro für Nichtmitglieder

Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik

Kursbeginn: Montag, 10. Februar 2014, 17.30 - 18.30 Uhr
Dauer: 15mal
Leitung: Sabine Hiedels
Ort: Dorfwiesenhalle
Kosten: 72,00 Euro für Mitglieder
102,00 Euro für Nichtmitglieder
-der Kurs ist belegt-


Aktuelles

Wege in die Zukunft - der moderne Verein - die moderne Turnabteilung

Seit einigen Jahren haben die Verbände erkannt, wie wichtig es ist, die Vereine auf die Zukunft einzustellen und ihnen Hilfestellung zu geben. Seit vielen Jahren werden Workshops und...  mehr ›